Muitas mulheres se sentem incomodadas com a flacidez no corpo, mas a insatisfação é ainda maior quando na região da mama. Neste post te mostraremos 5 formas de combater a flacidez da mama e levantar os seios, continue a leitura.

Hidratação

Esse passo na verdade é uma forma de evitar que a flacidez se agrave, pois o processo acontece de forma gradual e lenta.
A hidratação está diretamente ligada com a elasticidade da pele, quando ela começa a perder os componentes, a pele não volta mais à posição natural, causando o caimento e a flacidez.
Tome a quantidade de líquidos recomendada, 2 litros por dia. Esse simples hábito ajuda a deixar a pele mais bonita! Utilize diariamente óleos e cremes hidratantes por toda a mama, preferencialmente, após o banho.

Praticar exercícios

Exercícios físicos fortalecem a musculatura e fazem bem para a saúde da mulher, um corpo saudável é sinônimo de uma pele firme e bonita.
Para evitar flacidez nos seios, invista em exercícios para o peitoral e tórax como: Isométrico de peitoral, Supino reto e supino inclinado, Pullover, entre outros.

Reposição de colágeno

Esse passo é muito importante, o colágeno é responsável por manter as células unidas e assim deixar a pele firme.
Essa reposição pode ser feita por meio de cápsulas ou por alimentos que sejam ricos nessa proteína como carnes, vegetais, soja, entre outros.
A quantidade e como essa reposição deve acontecer tem que ter um acompanhamento de um profissional.

Massagem

A massagem ajuda a produção de proteínas e circulação do sangue, mantendo o seio mais firme e evita o caimento do mesmo.
A mais recomendada é a lifiting que consiste na aplicação de sais minerais  na região, que recebe, também, uma potente massagem. Em seguida, os seios são cobertos com PVC para que fiquem relaxados e recebam uma nova massagem para finalizar.

Cirurgia plástica

A cirurgia plástica é o recurso para mamas que já estão flácidas e caídas. O único processo que pode reverter o caimento dos seios.
A mastopexia é o processo mais indicado para estes casos, pois consiste em uma cirurgia que tem como objetivo reverter o caimento natural dos seios (ptose mamária), reposicionando a aréola e a pele com flacidez, elevando as mamas até sua posição original, garantindo simetria.
 
Mas, seja qual for a sua expectativa, conte sempre com a nossa equipe para tirar suas dúvidas, comente aqui embaixo. Não perca tempo e marque uma consulta para saber qual a melhor indicação no seu caso! E não deixe também de conferir nosso blog para conhecer nossos artigos sobre cirurgia plástica e procedimentos estéticos!
 

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